Aging Adults’ Willingness, Preferences, and Access to Self-Hypnosis for Sleep: A Cross-Sectional Survey

ABSTRACT

Sleep disturbance is a public health problem among aging adults (age 45 and older). While aging adults are at an elevated risk for sleep disturbance, many also have high rates of mistrust toward psychological interventions, such as self-hypnosis, which may be beneficial for sleep. The purpose of the study was to assess factors that may impact utilization of self-hypnosis for sleep, including willingness, preferences, and access among informed aging adults. 244 aging adults were recruited. After reading an information sheet on self-hypnosis for sleep, participants completed questionnaires assessing sleep related worry, stress, and perceptions of self-hypnosis for sleep, including willingness, benefits, barriers, preferences, and access. The findings indicated that informed aging adults were willing to engage in self-hypnosis for sleep, regardless of their race or gender. Furthermore, they preferred technological delivery methods (i.e. telehealth or smartphone apps) with flexible scheduling options. However, very few participants endorsed having access to self-hypnosis.

Bereitschaft, Vorlieben und Zugang älterer Menschen zur Selbsthypnose für den Schlaf: Eine Querschnittserhebung

Nathan Wofford, Carolyn R. Rausch, UND Gary R. Elkins

Zusammenfssung: Schlafstörungen sind ein öffentliches Gesundheitsproblem bei älteren Erwachsenen (ab 45 Jahren). Während ältere Erwachsene ein erhöhtes Risiko für Schlafstörungen aufweisen, haben viele von ihnen auch ein hohes Maß an Misstrauen gegenüber psychologischen Interventionen, wie z. B. der Selbsthypnose, die sich positiv auf den Schlaf auswirken könnte. Ziel der Studie war es, die Faktoren zu untersuchen, die sich auf die Inanspruchnahme von Selbsthypnose zur Schlafförderung auswirken können, einschließlich der Bereitschaft, der Präferenzen und des Zugangs unter informierten älteren Erwachsenen. 244 alternde Erwachsene wurden rekrutiert. Nach der Lektüre eines Informationsblatts über Selbsthypnose zum Einschlafen füllten die Teilnehmer Fragebögen aus, in denen sie schlafbezogene Sorgen und Stress sowie ihre Wahrnehmung der Selbsthypnose zum Einschlafen, einschließlich Bereitschaft, Nutzen, Barrieren, Präferenzen und Zugang, beurteilten. Die Ergebnisse zeigten, dass informierte ältere Erwachsene unabhängig von ihrer Rasse oder ihrem Geschlecht bereit waren, Selbsthypnose zum Einschlafen in Anspruch zu nehmen. Darüber hinaus bevorzugten sie technologische Methoden (z. B. Telemedizin oder Smartphone-Apps) mit flexiblen Zeitplanungsoptionen. Allerdings gaben nur sehr wenige Teilnehmer an, Zugang zur Selbsthypnose zu haben.

Volonté, préférences et accès des adultes vieillissants à l’auto-hypnose pour le sommeil : Une enquête transversale

Nathan Wofford, Carolyn R. Rausch et Gary R. Elkins

Résumé: Les troubles du sommeil constituent un problème de santé publique chez les adultes vieillissants (45 ans et plus). Si les adultes vieillissants présentent un risque élevé de troubles du sommeil, nombre d’entreeux sont également très méfiants à l’égard des interventionspsychologiques, telles que l’auto-hypnose, qui peuvent être bénéfiques pour le sommeil. L’objectif de cette étude était d’évaluer les facteurs qui peuvent avoir un impact sur l’utilisation de l’auto-hypnose pour le sommeil, y compris la volonté, les préférences et l’accès parmi les adultes vieillissants informés. 244 personnes âgées ont été recrutées. Après avoir lu une fiche d’information sur l’auto-hypnose pour le sommeil, les participantsont rempli des questionnaires évaluant les inquiétudes liées ausommeil, le stress et les perceptions de l’auto-hypnose pour lesommeil, y compris la volonté, les avantages, les obstacles, les préférences et l’accès. Les résultats indiquent que les adultesvieillissants informés étaient prêts à pratiquer l’auto-hypnosepour dormir, indépendamment de leur race ou de leur sexe. En outre, ils préféraient les méthodes de prestation technologiques (c.-à-d.la télésanté ou les applications pour téléphones intelligents) avec des options d’horaire flexibles. Cependant, très peu departicipants ont déclaré avoir accès à l’auto-hypnose.

Voluntad, Preferencias y Acceso de los Adultos Mayores hacia la Autohipnosis Para Dormir: Una Encuesta Transversal

Nathan Wofford, Carolyn R. Rausch, Y Gary R. Elkins

Resumen: Los trastornos del sueño son un problema de salud pública entre los adultos de edad avanzada (mayores de 45 años). Mientras que los adultos mayores tienen un riesgo elevado de trastornos del sueño, muchos también tienen altas tasas de desconfianza hacia las intervenciones psicológicas, como la auto-hipnosis, que puede ser beneficiosa para el sueño. El objetivo del estudio es evaluar los factores que pueden influir en la utilización de la autohipnosis para dormir, incluyendo la voluntad, las preferencias y el acceso entre los adultos mayores informados. Se reclutaron 244 adultos mayores. Después de leer una hoja informativa sobre la autohipnosis para dormir, los participantes completaron cuestionarios que evaluaban la preocupación relacionada con el sueño, el estrés y las percepciones de la autohipnosis para dormir, incluyendo la disposición, los beneficios, las barreras, las preferencias y el acceso. Los resultados indicaron que los adultos mayores informados estaban dispuestos a someterse a autohipnosis para dormir, independientemente de su raza o sexo. Además, prefirieron los métodos tecnológicos de entrega (es decir, telesalud o aplicaciones de teléfonos inteligentes) con opciones de programación flexibles. Sin embargo, muy pocos participantes afirmaron tener acceso a la autohipnosis.

Translation acknowledgments: The Spanish, French, and German translations were conducted using DeepL Translator (www.deepl.com/translator).

KEYWORDS:

• Aging adults
• hypnosis
• older adults
• preferences
• sleep
• willingness

Acknowledgments

The Spanish, French, and German translations were conducted using DeepL Translator (www.deepl.com/translator).

Disclosure Statement

No potential conflict of interest was reported by the author(s).

Data Availability Statement

The data that supports the findings of this study are openly available in figshare at https://doi.org/10.6084/m9.figshare.23802213.